アロマブリージングとは・・・
植物の花、葉、果皮、実、茎、樹脂などから抽出した芳香のある揮発性オイル（エッセンシャルオイル）を、ハンカチなどに1〜2滴たらし、携帯する事によりいつでもどこでも香りを楽しめるというものです。
思いっきり深呼吸して気分転換を図りましょう。
乗り物酔いには「スペアミント」
ティッシュやハンカチにオイルを1〜2滴たらして、乗車前に吸引します。乗車中も気分が悪くなってきたら、その都度吸引します。
花粉症にも「スペアミント」
マスクに1〜2滴たらし、オイルを拡散させるため軽く振ります。
直接口でオイルに触れないようにガーゼを当てて保護します。
「スペアミント」の香りが、、鼻のムズムズをスッキリさせます。
洗面器を使って・・・
洗面器にお湯を張りアロマオイルを1〜2滴たらし、頭からタオルをすっぽりとかぶって洗面器を覆います。
30センチくらい離し、目を閉じてゆっくり蒸気を吸入します。
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疾患部別アロマオイル早見表
デオドラント（体温調節など）・・・ローズウッド