アロマセラピーとは・・・
植物の香りで心身のバランスを整え、不調和、ストレス、疲労を癒す香りの療法です。
植物の花、葉、果皮、実、茎、樹脂などのエキスを抽出した芳香のある揮発性のオイルが、エッセンシャルオイルです。それぞれの香りが、特性、力を発揮します。
人間の自己治癒力に働きかけ、呼吸器系、循環器系、消化器系などの各機能や血圧、体温、ホルモンバランスなどの肉体への働き、神経伝達物質の調整など、神経に働きかけるといわれています。
エッセンシャルオイルの作られ方
ほとんどが、水蒸気蒸留法で、生産されます。
原料を下から水蒸気で熱し、油脂中の芳香成分を蒸気として抽出する方法です。
柑橘系のオイルは圧搾法で実の表皮を擦り取り、エキスを抽出しています。
アロマの楽しみ方
●芳香浴
アロマポット（ウォーマー）などで熱を加え香りを拡散する方法。
アロマポットがない場合は、紙コップにお湯を入れオイルを3〜4滴たらしたり、オイルのビンのふたを取り拡散させるため吸水性のある手頃な紙を適当な大きさに切り、オイルに浸し入れておきます。（つまよう枝でも可。）
棚の上など誤って倒さないような場所におきます。
●アロマブリ―ジング
ハンカチなどに1〜2滴たらし、携帯する事によりいつでもどこでも香りを楽しめます。思いっきり深呼吸して気分転換を図りましょう。
●ルームフレグランス
スプレー容器に精製水とオイルを数滴入れ、よく振ってブレンドしたものをお部屋にスプレーすると、部屋中が素敵な香りにつつまれます。
●アロマバス
お風呂に数滴たらしてよくかき混ぜて入浴します。
ストレスなどで精神疲労した貴方には、オススメのリラックスタイム。
●お部屋の浄化に
ティッシュペーパーなどにオイルを数滴つけて、エアコンの噴出し口にはさんでおくと空気がリフレッシュされ、さわやかな部屋になります。
花粉症のシーズンにはスペアミント。風邪にはモミ、ローズマリーベルベノン、ティートゥリーラベンダー。ダニ、ホコリ対策にはモミ、ティートゥリーラベンダーが最適。子供部屋にはスィートオレンジ、ベルガモットがお薦め。
アロマオイル
アロマ芳香セット
香りのメディテイトキャンドル30色
